Sintomas e tratamento da osteocondrose cervical

A osteocondrose da coluna cervical é o resultado de um estilo de vida sedentário e má nutrição. Os primeiros sinais da doença podem aparecer já aos 25 anos e, se o tratamento não for iniciado, surgirão complicações graves. No tratamento da doença é utilizada uma abordagem integrada - tratamento medicamentoso, dietoterapia, fisioterapia e fisioterapia.

Causas da osteocondrose da coluna cervical

A osteocondrose cervical é uma alteração distrófica degenerativa nos discos e articulações intervertebrais, que leva à diminuição da mobilidade do pescoço e ao aparecimento de dores intensas. A principal razão para o desenvolvimento da doença é uma violação do metabolismo mineral, que faz com que os ossos e as articulações fiquem menos fortes. Código CID-10 – M42, M50–54.

Por que ocorre a osteocondrose cervical?

• excesso de peso e estilo de vida sedentário;
• má postura, escoliose;
• reumatismo;
• pé chato;
• DSV;
• Nutrição pobre.

Lesões, hematomas na coluna, atividade física excessiva e estresse podem provocar o desenvolvimento de deformações nas vértebras cervicais. Nas mulheres, a osteocondrose ocorre frequentemente durante a gravidez, menopausa - no contexto das alterações hormonais, a quantidade de cálcio diminui, o tecido ósseo torna-se frágil.

Importante! A predisposição à osteocondrose é hereditária.

Sintomas e sinais gerais

Com o aumento constante da carga nas vértebras cervicais, ocorre espasmo muscular, os vasos da coluna cervical são comprimidos, a circulação sanguínea é perturbada, ocorrem perturbações nos processos metabólicos - a estrutura dos discos intervertebrais muda, eles ficam deformados e começam a se projetar além da coluna vertebral.

Como se manifesta a osteocondrose da coluna cervical:

• síndrome radicular - no contexto da compressão das terminações nervosas, ocorre dor que se espalha do pescoço até as omoplatas, antebraços e cobre a parede anterior do tórax;
• fraqueza muscular nos braços, inchaço perceptível no pescoço;
• ao mover a cabeça, você ouve um estalo característico;
• fraqueza, fadiga crônica, alterações na pressão arterial;
• falta de coordenação, muitas vezes tonturas, ataques acompanhados de náuseas, vômitos;
• deterioração da visão e audição, ruído, zumbido nos ouvidos;
• dormência dos membros, língua;
• enxaquecas frequentes;
• em mulheres com idade entre 45 e 65 anos, dor, dormência e formigamento nas extremidades superiores aparecem durante o sono; os ataques podem ser repetidos várias vezes durante a noite.

Com a osteocondrose cervical, a nutrição e o suprimento de sangue ao cérebro são interrompidos, ocorrem distúrbios neuróticos - ansiedade, irritabilidade, alterações de humor, distúrbios do sono.

Classificação da osteocondrose cervical

À medida que a osteocondrose se desenvolve, ela passa por vários estágios de desenvolvimento, cada um com sinais característicos. Você pode ver na foto a aparência da parte afetada da coluna em diferentes estágios.

Grau de desenvolvimento da doença:

1. Osteocondrose de 1º grau - a fase inicial ocorre sem sintomas particularmente pronunciados, a pessoa é incomodada por dores raras e leves ao virar e inclinar a cabeça, os músculos das costas cansam-se rapidamente.
2. Osteocondrose de 2º grau - as vértebras tornam-se instáveis, um nervo é comprimido, sensações desagradáveis no pescoço tornam-se pronunciadas, irradiando-se para o ombro e braço. Os sintomas adicionais são aumento da fadiga, dores de cabeça frequentes na região occipital, distração.
3. Osteocondrose de 3º grau - a dor torna-se crônica, cobre a parte superior das costas, braços, observa-se fraqueza muscular severa, os membros ficam dormentes, desenvolve-se uma hérnia intervertebral e ocorrem frequentemente ataques de tontura.
4. Osteocondrose de 4º grau - ocorre a destruição completa dos discos intervertebrais, eles são substituídos por tecido conjuntivo, o processo patológico abrange vários segmentos da coluna vertebral. Há falta de coordenação, as crises de tontura tornam-se mais frequentes e surge o zumbido.

A osteocondrose aguda é uma consequência da forma crônica da doença, caracterizada por um forte ataque de dor aguda que ocorre repentinamente ao acordar.

Qual médico devo contatar?

Se aparecerem sinais de osteocondrose cervical, é necessário consultar um neurologista, alguns hospitais contam com um vertebrologista - especialista que trata doenças da coluna.

Métodos de diagnóstico

As formas avançadas de osteocondrose apresentam quadro clínico pronunciado, o que permite fazer o diagnóstico inicial já no exame inicial. Os métodos instrumentais de diagnóstico ajudarão a identificar o grau de alterações degenerativas nas vértebras.

Principais tipos de exames para osteocondrose:

• raio X– o método é eficaz apenas nos estágios iniciais do desenvolvimento da patologia;
• ressonância magnética– a estrutura das estruturas ósseas, o tamanho e a direção do desenvolvimento das hérnias intervertebrais e a condição da medula espinhal são claramente visíveis na tela;
• TC– o método é menos eficaz que a ressonância magnética, pois não fornece informações precisas sobre a presença e o tamanho das hérnias;
• digitalização duplex– permite ver distúrbios do fluxo sanguíneo;
• eletroneurografia– mostra a presença de beliscões, inflamação e outros danos nos nervos;
• reoencefalograma– prescrito para problemas de fornecimento de sangue ao cérebro.

Para um estudo direcionado e completo da condição de certas vértebras, é realizada uma discografia - um agente de contraste é injetado no disco intervertebral, que permite ver as menores alterações nos tecidos e distinguir alterações cicatriciais de uma hérnia.

Métodos para tratar a osteocondrose cervical

No estágio inicial de desenvolvimento, a osteocondrose pode ser curada sem medicamentos, basta revisar a dieta alimentar, a rotina diária e realizar regularmente uma série de exercícios especiais. Nas formas avançadas da doença, o tratamento eficaz só é possível com o uso de diversos medicamentos que ajudam a interromper as alterações degenerativas nas vértebras.

O complexo de medidas terapêuticas inclui necessariamente procedimentos físicos - eletroforese com medicamentos, ultrassom, terapia magnética, laserterapia. Esses métodos ajudam a lidar com a dor, a inflamação, o inchaço dos tecidos, a melhorar os processos metabólicos e a circulação sanguínea.

Primeiro socorro

Os analgésicos ajudam a aliviar a dor causada pela osteocondrose. Você pode aquecer a área afetada com emplastro de mostarda ou emplastro de pimenta.

Para reduzir o inchaço dos tecidos inflamados, beba decocção de rosa mosqueta e outros diuréticos. Massagear a área inflamada com um cubo de gelo ajudará a aliviar a dor intensa no pescoço; continue o procedimento até que a pele fique levemente vermelha.

Fisioterapia

A terapia por exercício é prescrita durante o período de recuperação; durante uma exacerbação da osteocondrose, o exercício físico é contra-indicado; a ginástica é simples, você pode fazer em casa e precisa fazer regularmente.

Ginástica de Bubnovsky para o tratamento e prevenção da osteocondrose cervical:

1. Em pé, abaixe os braços livremente ao longo do corpo. Incline a cabeça para frente, tente alcançar o peito com o queixo, fixe a posição contando até 3. Incline a cabeça para trás, queixo voltado para cima, conte até 3. Retorne à posição inicial.
2. Em pé, vire a cabeça para a direita, para a esquerda e fixe a posição em cada ponto extremo por alguns segundos. Repita 3 vezes de cada lado.
3. Em pé, incline a cabeça para a direita, para a esquerda, tente alcançar o ombro com a orelha e mantenha a posição por 30 segundos. Faça 6 repetições em cada direção.
4. Em pé, mãos no cinto, queixo paralelo ao chão, estendido para frente. Vire a cabeça, apoie o queixo no ombro, vire um pouco o tronco, segure por meio minuto. Faça 6 repetições em cada direção; pode ocorrer uma leve dor na coluna.
5. Na posição sentada, costas retas, mãos nos joelhos. Estenda os braços esticados para os lados, mova-os um pouco para trás, incline a cabeça para trás ao mesmo tempo, volte à posição inicial, repita 5 vezes.
6. Na posição sentada, vire a cabeça para a direita, coloque a palma da mão esquerda no ombro direito, cotovelo paralelo ao chão, mão direita apoiada no joelho, retorne à posição inicial. Faça 6 repetições em cada direção.
7. Na posição sentada, levante os braços acima da cabeça, conecte-os bem, dobre levemente os cotovelos, vire a cabeça para o lado até aparecer uma leve dor, fixe a posição no ponto extremo por alguns segundos. Repita 6 voltas em cada direção.

Faça uma pausa de 30 segundos entre os exercícios. Antes de começar a ginástica, você precisa tomar um banho quente e fazer várias inclinações suaves da cabeça em diferentes direções para aquecer os músculos. Após a conclusão do exercício, alongamentos leves ajudarão a evitar desconfortos no dia seguinte.

Tratamento medicamentoso

A terapia medicamentosa para a osteocondrose visa eliminar sensações desagradáveis, restaurar a mobilidade vertebral e retardar as alterações degenerativas nos tecidos. As crises agudas de dor são aliviadas com injeções de AINEs ou corticosteróides, enquanto a forma crônica da doença é tratada com pomadas e comprimidos.

Como tratar a osteocondrose:

• AINEs– produzidos na forma de comprimidos e produtos para uso externo, eliminam inchaço e dores;
• corticosteróides– aliviar a síndrome da dor aguda;
• Vitaminas B– restaurar processos metabólicos nos tecidos;
• condroprotetores– promover a restauração do tecido cartilaginoso;
• medicamentos para melhorar o fluxo sanguíneo e a nutrição do cérebro;
• nootrópicos– melhorar a função cerebral e a memória;
• relaxantes musculares– eliminar espasmos musculares;
• Para o tratamento local, são utilizadas pomadas e géis com efeitos antiinflamatórios e de aquecimento..

Para que a terapia medicamentosa seja eficaz, é necessário combiná-la com a terapia por exercícios e seguir uma dieta alimentar, caso contrário, nenhum medicamento ajudará a eliminar a osteocondrose.

Importante! Se não houver efeito do tratamento conservador, a cirurgia é prescrita.

Remédios populares

O tratamento tradicional deve ser utilizado como complemento à terapia medicamentosa e à prática de exercícios físicos, pois os métodos não convencionais não ajudam a eliminar completamente a doença.

O que fazer para a osteocondrose cervical em casa:

1. Despeje água fervente sobre uma folha fresca de raiz-forte, deixe esfriar um pouco, aplique a parte interna no pescoço, prenda com um tecido fino natural. Faça o procedimento antes de dormir, deixe a compressa a noite toda.
2. Rale as batatas cruas em um ralador fino e misture em proporções iguais com mel líquido quente. Use a mistura para compressas, faça o procedimento 1 a 2 vezes por semana.
3. Misture um ovo cru com 100 ml de óleo de girassol, 20 ml de vinagre e 20 g de farinha, coloque a mistura em local escuro por 48 horas, retire a película da superfície. Aplique o produto na área inflamada antes de dormir e guarde na geladeira.
4. Em maio, colete botões de pinheiro de até 2 cm de comprimento, corte em rodelas finas e coloque em um recipiente de vidro escuro. Para 1 parte de matéria-prima, pegue 2 partes de açúcar, coloque o remédio em local escuro por 2 semanas. Beba 5 ml da mistura três vezes ao dia, não engula imediatamente, segure na boca por 2 a 3 minutos. A duração do curso é de 15 a 20 dias, repetido 2 a 3 vezes por ano.
5. Moa 150 g de alho descascado e 400 g de cranberries, coloque a mistura em um recipiente de vidro, após 24 horas adicione 800 ml de mel, mexa. Tome 5 ml do medicamento três vezes ao dia antes das refeições.

Uma folha de repolho untada com mel irá ajudá-lo a lidar com dores fortes e extrair o excesso de sais; fixe a compressa no pescoço com um lenço quente e deixe-a durante a noite.

Massagem para osteocondrose cervical

A massagem ajuda a fortalecer o tônus muscular, melhorar a circulação sanguínea nos tecidos e nas formas graves de osteocondrose as sessões são realizadas por um especialista. Nas formas leves da doença, a automassagem ajuda na prevenção - o tratamento é feito em casa.

Técnica de massagem:

1. Aqueça seus músculos– com as duas mãos, corra intensamente ao longo das costas, superfície lateral do pescoço, de cima para baixo. Tempo de aquecimento: 2 minutos.
2. Pressione a ponta da palma da mão na parte inferior do pescoço,mova-se com movimentos deslizantes para a área de crescimento do cabelo e depois para as articulações dos ombros.
3. Faça movimentos circulares de fricção com as pontas dos dedos de ambas as mãosna região occipital, da linha do cabelo aos antebraços - da coluna às orelhas e costas.
4. Aperte os músculos do pescoço de baixo para cima, depois na direção oposta.
5. Acariciando da nuca até as omoplatas– realizar após cada tipo de exercício.

Importante! Não massageie vértebras salientes, gânglios linfáticos ou artérias carótidas.

Dieta

O objetivo da dieta para osteocondrose é fornecer ao corpo colágeno e proteínas, essas substâncias participam da síntese do tecido cartilaginoso, a maioria delas encontrada em formol, geleia e geleia.

Produtos Proibidos

Produtos autorizados

quaisquer bebidas alcoólicas; carnes gordurosas, gorduras refratárias, carnes defumadas; sopas com caldos ricos; pratos quentes e condimentados, alimentos enlatados, marinadas; mostarda, maionese, ketchup; rabanete, rabanete, raiz-forte, cebola, alho; fast food, produtos semiacabados; carboidratos rápidos - doces, assados, massas feitas com farinha premium; batata; limite a ingestão de sal a 5 g por dia.

carnes dietéticas; peixes, frutos do mar; produtos lácteos fermentados; cereais; sopas leves; pão integral; mel, geléia, marmelada, pastilha, nozes, frutas secas, biscoitos de aveia; legumes e frutas frescas e assadas; ovos; óleos vegetais; sucos naturais, chá verde, sucos de frutas.

Importante! Para evitar a desidratação do tecido do disco intervertebral, você precisa beber pelo menos 2, 5 litros de água pura sem gás por dia.

Possíveis consequências e complicações

Na região cervical, as vértebras estão localizadas próximas umas das outras, a altura dos discos intervertebrais é pequena, portanto, diversas complicações da osteocondrose ocorrem mesmo com pequenas alterações degenerativas no tecido ósseo.

Por que a osteocondrose da coluna cervical é perigosa?

• ataques frequentes de enxaqueca;
• distúrbios do ritmo cardíaco, aterosclerose;
• protrusão, hérnia intervertebral, crescimento ósseo das vértebras;
• patologias cerebrais graves;
• estreitamento do lúmen da artéria vertebral, que leva ao desenvolvimento de CIV, hipertensão cerebral e incapacidade;
• acidente vascular cerebral.

Importante! Na osteocondrose avançada, ocorre compressão da medula espinhal, que pode ser fatal.

Contra-indicações para osteocondrose cervical

Para levar uma vida plena com osteocondrose, é necessário evitar ações que possam provocar dor e agravamento da doença.

O que não fazer com a osteocondrose cervical:

• dormir em colchão muito duro ou macio, sobre travesseiro alto;
• levantar pesos; se precisar levantar algo pesado, faça isso com as costas retas e os joelhos dobrados;
• carregue uma bolsa no ombro;
• quando a patologia piora, faça movimentos ativos de cabeça e pescoço;
• fumar, beber álcool;
• andar sem lenço no tempo frio, sentar-se sob uma corrente de ar, perto de um ar condicionado;
• ficar muito tempo em uma posição desconfortável, sentado;
• use salto alto;
• quebrar seu pescoço.

Procedimentos térmicos - aquecimento de compressas, visita ao balneário, aquecimento com lâmpada azul - só podem ser feitos na fase de remissão da doença. Durante uma exacerbação, o calor aliviará a dor apenas por um curto período de tempo, mas logo o desconforto retornará e o grau de sua manifestação aumentará.

Prevenção de doença

Para manter a saúde da coluna, basta seguir regras simples de prevenção.

Como evitar a osteocondrose cervical:

• livrar-se do excesso de peso;
• faça ginástica todas as manhãs, nade, faça ioga, dance;
• passe mais tempo ao ar livre, as caminhadas matinais são especialmente úteis;
• alimente-se bem, controle a ingestão de sal, siga um regime de consumo de álcool;
• ao trabalhar sedentariamente, faça aquecimento do pescoço a cada hora e observe sua postura;
• mantenha seu pescoço aquecido;
• durma o suficiente, evite o cansaço físico, mental e emocional.

Durma corretamente. Apenas a cabeça, o pescoço e os ombros devem repousar sobre o travesseiro do colchão, e uma pequena almofada deve ser colocada sob os pés. É melhor dormir de costas ou em posição fetal, em caso de agravamento da doença, apenas de lado. O colchão é ortopédico, de dureza média, o travesseiro é retangular, ortopédico, de 15 a 20 cm de altura. Com a posição correta do corpo durante o sono, a coluna fica reta, não há deflexões nas diferentes partes, os músculos ficam relaxados.

A osteocondrose cervical é uma doença crônica e lentamente progressiva; os sinais da doença não aparecem imediatamente. Uma combinação competente de métodos de tratamento tradicionais e folclóricos, ginástica e dieta alimentar ajudará a lidar com sintomas desagradáveis, e medidas preventivas simples ajudarão a evitar recaídas da patologia.